CQ9电子兄弟们有个问题为什么国内瑜伽都是女的在练男的练的很少女人好骗，以为简单的做几个动作就能健美塑型。其实瑜伽练到位很难的，跟着那些连半桶水都谈不上的教练CQ9电子，不练瘫痪就算万幸了

　　女人好骗，以为简单的做几个动作就能健美塑型。其实瑜伽练到位很难的，跟着那些连半桶水都谈不上的教练CQ9电子，不练瘫痪就算万幸了

　　有氧运动也得心率到位了才有效果啊，瑜伽的心率能比静息心率高20吗？这种强度怕不是练四个小时才有效果

　　有氧运动也得心率到位了才有效果啊，瑜伽的心率能比静息心率高20吗？这种强度怕不是练四个小时才有效果

　　卧槽，昨天去瑜伽馆找一姐们，等她练完吃个饭。坐在休息室等，卧槽进来个大妞，老带劲了，不知道是新老师还是学元，大长腿比例贼好，穿着运动bar，下面是紧身的瑜伽短裤，真他妈翘，胸也大，至少c，瞬间就起反应了，长的也可以。叫着一块聊了会天，卧槽麻了，最后还加了微信，约着一起练